温かい手

写真家&ボディセラピストの村田都です。日々自分の身体と対話を繰り返しながら、自然治癒力をUPさせるリラクセーションや自分でできるケアについての研究をしています。バランスボード&ヒモトレ、ヘンプ、パワースポット探訪。7月末に、初めて富士山に登ります!!

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小関勲先生「ボディバランスカンファレンス」@TCアカデミー

7月15日(金)、小関勲先生「ボディバランスカンファレンス」@TCアカデミー に初参加してきました!「すでにバランスボードを活用されていらっしゃるアスリートの方々、これからボディバランストレートレーニングを取り入れて活用されたい方々、インストラクター、現役のドクター、治療家、介護職や理学・作業療法士、指導者の方々など専門的な立場の方々の為の講習会です。(TCアカデミーブログより)」…っていうことだそうで、ワクワク!今日は少人数で、先生を囲んでのびのびと贅沢な時間を過ごせました😊最新ヒモトレ情報や、問題の発見・解決のためのエッセンス、各自の検証結果や新たな発見などの意見交換etc.、今回もたくさんの収穫がありました✨今回、いちばんの盛り上がりはとっても機能的な「ヒモパン」‼️(注:正式名称ではないかもしれません😅)見た目はちょっと恥ずかしいんですが、ヒモパンして動いてみると、「お!?」って感じの変化が!すぐに楽しくなってきますよ😁 あと、「天使の輪」あるいは「ねじりはちまき」または「花かんむり」!?またこれも正式名称を聞き忘れたのですが、「頭に載せる」のもいろんな可能性がありそう😇富士山に登る時、是非ヒモトレをいくつか試してみようと思ってます🗻ヒモトレは、「やっててなんか楽しい」「やってるうちになぜか楽しくなってくる」みたいなところが大好きなのです実際に講習会に行って体験されることをオススメします🎵興味のある方、是非声をかけてください一緒にやりましょう💓

お客様の声(ご高齢のお客様)−1

 最近トシを取ってからというもの、いろいろな形の疲れを感じる。若い時のように運動によって肉体が疲れるということではなく、色々なところがカタカタになるって云う感じでね・・・。 このような施術(疲れ直し、筋肉の運動、位置直し、身体の作用、血流の改善と云うモノが実に巧みに組み合わさり、上手にそれを利用することで疲れが取れる清涼感を得ることが出来る)、これをなんと名付ければよいのか判らないが、今まで受けたことがない「自らも参加しながら、手伝ってもらいながらやる疲労回復術」だね。 ただやるだけではなく、足をこうするとこんなところが血流が良くなって、なんて説明されながらやるとより理解が深まって善くなったような気がするでしょ?! 「何でもやってもらえる」、しかも「それを期待している」という他力本願的なケースが多い中で、自分で「能動的に行なう」という部分があることで、逆に自信に繋がるのだと思うよ。(三本和彦様・86歳)【 利用者の言葉 】 2012年末の三本は、あまり歩かないせいか足が異様にむくみ、アトピー性皮膚炎のような症状が出始めました。膝から下は表面が真っ黒にひび割れ、まるで松の幹のようになってしまったのです。原因もよく判らないまま入院、取り敢えず表皮はステロイド軟膏に抗生物質の処置を続けていました。 カサカサの皮膚や湿疹などの不具合は一ヶ月ほど続き、反応や記憶力は鈍り、話の辻褄は合わない・・・、このまま認知症になってしまうのかと思われるほどの衰えに、半ば諦めの気持ちになっていた頃、都ちゃんから“オイルトリートメント”の勉強をしたいので、誰か施術モデルになってくれる人は居ないか。と相談を受けました。  オイルトリートメントと云えば「若い女性の エステ」と相場が決まっているもので 「まさか年寄りの施術は無理だし、嫌だよね ?!」と聞いてみると、「高齢者福祉施設で専門の施術もしているよ」 との頼もしいお返事 !! 藁にもすがる思いでお願いして見ることにしました。 2013年3月より開始、足浴やトリートメントなど脚を中心にしたケアのほか、丁寧な問診を経て全身の整体にまで及んだ施術は、下半身の血流のみならず頭の血の巡りまで善くなっていることを日に日に実感しました。同じことを二回以上繰り返して話したり、良く通った店をまるで忘れてしまうことも最近はなくなり、車の運転も心配が無くなりました。 何が驚いたかと云えば、あんなに真っ白だった髪が最近では黒くなってきたこと、加えて肌艶もよくなっているので、一年前に逢った人たちが異口同音に 「あれ ?! ミツモトさん急に若返ったんじゃない ??? 」 「正直、前回逢った時には“これで最後かな”って思ったけど、我々の方が先に逝っちゃいそうな勢いだね 」 と驚きます。 その証拠の写真ですが、これは造り物ではありません。足の健康法でここまでの回復をした実例として認識して頂ければ嬉しいです。(写真・文 三信工房 畠田冴子様)※2013年より、定期的に施術させていただいております。 2016年12月のお顔を追加しました。 86歳を迎えられましたが、とてもお元気に過ごされています。 髪の毛もますます黒くなり、肌ツヤも良くなり、今までの写真の中でもいちばん若々しく見えます。

「足首回しワークショップ」参加者の声

2014年12月7日・14日(日)の足首回しワークショップに参加された方に感想をいただきました(^-^)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー50代女性 Y・S 様「肩凝り歴40年、慢性運動不足。空いた時間に気楽に解消できる術はないかーとは都合のいい話ですが、今回のワークショップはそんな私にぴったりでした。指導していただいた足指や足首のケア、自分の身体と対話しているような優しい気持ちになれました。肩凝り緩和の簡単なストレッチ?も即効性があるので、すすんでヤル気になりそうです。楽に楽しく2時間が過ぎました。身体全体がリラックスできて軽くなり、温泉に入ったみたいな心地良さ……あ、それに加えて驚きが!ワークショップ後の立ち姿が開始前とまるで違っていました。背中の自然なカーブとヒップアップ!繰り返します、ヒップアップです。え!なんでこうなったの⁈ 自分の身体、まだまだ頑張れるかも!最後は喜びの大笑いで終了させていただきました。感謝です。」40代女性 H・Y 様「足首回しワークショップから早一週間がたちました。あれから毎日、朝もしくは寝る前に足首回したりしておりまする。朝起きた時の身体の凝りが、不思議となくなったよ。朝から身体凝ってると、がっくりしていたから、すごく感謝です!人にやってもらうのもいいんだけど、自分で出来るっていいよね。ぜひまたワークショップやってほしいです。また参加したいです。というか、もっとみんなに広めたいなーなんて。」

お客様の声

●働く女性・A様「仕事が忙しくて、なかなかゆっくり休む暇がなくて。肩や背中がこり固まってしまって、頭痛もひどくて、何年もの間、とっても辛かった。お医者さんに行ったら、「筋肉を柔らかくする薬」を出してくれたけど、いろいろ副作用があって抵抗があった。だけどそれでも辛いから、飲むのをずっとやめられずにいたの。」「それが、施術を受けてから一週間経つけどすごく調子が良くて、その薬を飲まなくてもいられるようになったの。ありがとう!」●働く女性・B様「定期的に施術してもらうようになってから、腰や股関節に激しい痛みを感じることがなくなりました。以前は、酷い時には外出できないくらい痛くなることがよくあったのに。そういう痛みが減って来たら、以前のような考えすぎや思考の堂々巡りがなくなって、リラックスできる時間が増えた気がします。仕事でもあまりストレスを感じなくなってきたかも。」●蝋彫刻師(男性・40代)都さんの施術を今までに3回してもらいました。それは私にとっては未知の体験で、全く今までに経験したことのない感覚だけの世界に連れていかれたような不思議な気分でした。皮膚を通し、筋肉を通過し、神経のもつれをときほぐされたような気分でした。普段彫刻を作っている私にとっては、自分が粘土になった気がして、粘土がこねられている状態というのはこういう気分なのかもと思いました。研究熱心な都さん、これからもますます精進してください。●イラストレーター(女性・40代)何より嬉しいのは、それぞれのライフスタイルを尊重しながら、丁寧に相談にのってくれて、具体的な対処法を教えてくれることです。施術の感触を元に、こちらの不具合をどう改善していくか、作戦会議の様に一緒に考えて下さるから、「あっ」と手を打ちたくなる様なことに思い当たり、いろいろ合点がいくのです。2年前、左足の付け根が酷く痛む生理痛に悩まされ手術をしました。医師は、いくら手術で除去しても子宮筋腫は増えるから、それを防ぐために一刻も早く妊娠した方が良いと言います。最近の女性に婦人科系疾患が多いのは妊娠しないから負担がかかるのだという話も、確かに一つの要因かもしれません。でも本当に、それだけなのでしょうか?私の場合、そもそも行儀が悪く立て膝ばっかりしていた。そして仕事柄、今でも長時間立て膝をしていることが多い。そんなことをしていたら血も滞るから、まずはそこから改善していけば良いのではないか。世間の常識に惑わされて、そんなシンプルな要因一つ発見出来なかったことに目ウロコで、妙なプレッシャーから解放されました。昨年、内膜症を抑える薬を飲むのを止めてから、生理痛が復活していたのですが、教えて頂いた体操を続け、お薦め頂いた布ナプキンを導入したら、2ヵ月くらいで生理痛もなくなりました。自分で気づくことが大事。体の状態を意識して自ら改善していけば、自然と自助能力が高まるという、都さんの考え方を実感して、とても共感しています。少しでも自力で良くなれると、それだけで気持ちも明るくなり、ひいては人生も上手くいくのでは?なんて思えてきたり。そんなハッピーな気持ちにさせてくれる都さんを、かなり頼りにしています。