「温かい手」のセルフケア・ノート

身体が持つ本来の機能が働くように無理なく促し、自然治癒力UPに役立つような自分でできるケア…

「これは!」とアンテナに引っかかったものを自ら実践し、

「続けるとどんなことが起こるのか」「どんな感じなのか」「どうしたら日常生活に取り入れやすいか」など、いろいろ気になることを検証しながら、日々味わい、研究してきました。


FacebookやTwitterに時々インプレッションなど書き留めてきましたが、こういうことを発信する場をいつか作ろうとずっと思ってきました。

そしてやっと、そのためのブログを作りました😄


「温かい手」のセルフケア・ノート

とりあえず、過去に書いた記事をぼちぼち移植しつつ、新しい記事も書いていこうと思います。


「やってみようかなー」というものがあったら、是非試してみてください。

随時更新していきますので、よろしくお願いいたします😊